Resilienz - Widerstandskraft stärken

Warum erholen sich manche Menschen so schnell von einem Tiefschlag? Warum werden einige so wenig von Zukunftsängsten geplagt? Warum kommen sie irgendwie besser mit unvorhergesehenen Situationen klar als ich?
In diesem Workshop schauen wir uns das Resilienzkonzept nicht nur theoretisch an und versuchen es zu verstehen, sondern begeben uns aktiv aus unserer Komfortzone, um mit dem Unvorhersehbaren umgehen zu lernen. Denn Widerstandsfähigkeit ist lernbar.

 Wenn Sie zu den Leuten gehören, die sich nie und nimmer vorstellen können, Theater zu spielen, ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie. Methoden aus dem Improvisationstheater lassen die Konzepte der Resilienzforschung erfahrbar werden. Wir fordern uns heraus, begegnen der Überforderung mit Neugier, wechseln die Perspektive und finden die Seitenstraßen neben den Autobahnen unseres Hirns, die uns eine Situation immer wieder auf die gleiche Art interpretieren lassen. Dadurch eröffnen wir uns neue Handlungsspielräume.

Termin:	Dieser Workshop umfasst insgesamt zwei Termine. Es ist nicht möglich, sich nur für einen der beiden Termine anzumelden. Samstag- Sonntag, 17.-18.5.25: Samstag: 10-16 Uhr Sonntag: 10-14.30 Uhr
Ort:	Campus-Center, Alsterterrasse 1/4. Stock
Anmeldung:	Online-Anmeldung Sie erhalten eine Bestätigungsmail zeitnah nach der Anmeldung.
Teilnehmende:	max. 14 Studierende
Kursleiterin:	Janina Blohm-Sievers Tel.: 040 42838 8271 E-Mail: bettina.niebuhr@uni-hamburg.de(romana.kugelmeier"AT"uni-hamburg.de)