• bereits ausgebucht

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam den "inneren Schweinehund" überwinden. Er bietet Hilfen gegen das Vor-Sich-Herschieben von schriftlichen Arbeiten, Prüfungsvorbereitung oder ähnlichen Aufgaben an.

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• Kein Angebot im SoSe 19

Wie geht es Ihnen mit Ihrer Zeiteinteilung? Hat Ihr Studium einen angemessenen Stellenwert in Ihrem Leben? Sind Sie sich klar über Ihre Ziele, Ihre Zeiteinteilung? Wie sieht es mit der Umsetzung Ihrer Pläne und ToDo-Listen aus? Wie gestalten und womit füllen Sie Ihre Zeit?

• ab April 2019
  

In diesem Workshop erforschen wir spielerisch, wie es uns mit Unsicherheit und Nicht-Wissen geht. Was passiert, wenn wir loslassen und nicht genau wissen, wohin die Reise geht? Wie steht es um unsere Fähigkeit, intuitiv Impulsen zu vertrauen und einfach zu machen?

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• ausgebucht

Dieser Workshop lädt zum Erlernen der progressiven Muskelentspannung nach Jakobson ein. Übermäßige Anspannung frühzeitig wahrzunehmen und ihr mit dieser Entspannungstechnik begegnen zu lernen, das sind die Ziele.

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• März 2019

Eine der größten Herausforderungen, die ein Studium mit sich bringt, ist Freiheit. Ein Studium erfordert Motivation, Selbstorganisation, Kommunikation und vor allem die Fähigkeit, sich die Frage zu beantworten, warum ich gerade tue, was ich tue. Der Workshop gibt Anregungen dazu, wie Selbstorganisation gelernt, Motivation gehalten, Kommunikation aufrechterhalten werden kann und wie ein Weg zu einer Antwort auf die Frage nach dem „Warum“ zu finden ist.

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• kein Angebot im SoSe 2019

Sie wechseln aus dem Berufsleben in Ihr Studium und fragen sich, wie sich Ihr Leben und Ihr Umfeld dadurch verändern wird? In diesem Workshop wollen wir den Fragen dazu nachgehen und individuelle Konzepte für einen guten Start in das Studium erarbeiten.
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• Juni 2019

In diesem Workshop widmen wir uns einen Tag lang den Fragen: Was motiviert mich eigentlich? Und wenn es mal nicht so rund läuft: Auf welche eigenen Ressourcen kann ich schon bauen und welche kann ich aufbauen? Und wie kann ich Sie in meinem (Studien-)Alltag für meine Ziele nutzen?

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Sie hadern seit längerem mit Ihrem Studium und überlegen, es abzubrechen? Oder Sie denken darüber nach, vielleicht doch weiter zu studieren – dann aber etwas anderes? Und irgendwie stecken Sie fest……? Wir unterstützen Sie auf dem Weg zur Entscheidung.[ mehr ]

• ab Mai 2019

Als Studierende sind wir stets und überall erreichbar - über Handy, Mail oder Facebook. Wir optimieren unser Zeitmanagement, machen To-Do-Listen; trotzdem bleiben Abgabefristen und Klausuren, die drängen. Doch wie steht es um die Kommunikation mit uns selbst? In diesem Workshop wollen wir der Frage nachgehen, welche Spuren wir im Leben wirklich hinterlassen und wie wir selbstbestimmt unser Studentenleben gestalten können.

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• ab Mai 2019
• Crashkurs: Juni 2019

Für Studierende,  die unter starker Angst vor mündlichen oder schriftlichen Prüfungen leiden und daher  –  trotz guter Vorbereitung –  in der Prüfungssituation ihr Fachwissen nicht zeigen können. Ziel ist, die Angst besser zu verstehen und einen Umgang damit zu finden.

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• ausgebucht

Der Workshop bietet für Studierende der Geistes- und Sozialwissenschaften am Ende des Studiums die Möglichkeit, ihre Examensarbeiten mit eigenen Fallbeispielen aus den jeweiligen Arbeitsphasen (z.B. Themenaufriss, Gliederung, Erstellung eines Exposés) unter einer prüfungsunabhängigen Leitung vorzustellen und zu verteidigen, Stärken und ggf. Schwächen zu analysieren und gemeinsam praxisnahe Problemlösungen zu erarbeiten. [mehr ]

• kein Angebot im SoSe 2019
  

Die Übung von Achtsamkeit kann helfen, sich zu zentrieren, zur Ruhe zu kommen und mit mehr Konzentration an die Realisierung der eigenen Ziele zu gehen. Studierende aller Bereiche sind willkommen.

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• ab August 2019

Eigentlich wollen Sie ihren Studienabschluss jetzt in Angriff nehmen, aber… ?

Im Workshop können Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen, Arbeitstechniken und Durchhaltestrategien entwickeln.

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• im Semptember 2019

Dieses Coaching soll dabei helfen, eigene Redehemmungen zu verstehen und in einem angstfreieren Gruppenrahmen neue Möglichkeiten des Freien Sprechens und Sich-Darstellens auszuprobieren

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• jeden Mittwoch (keine Anmeldung notwendig)
• 6.2.19: Schreibraum; an diesem Mittwoch findet kein Kurzcoaching statt.

Wünschen Sie sich einen kleinen Ansporn, der Sie mit Ihrem Studienprojekt weiterbringt? Haben Sie an einem Mittwoch spontan Lust, Ihre Hausarbeit, Ihren Essay oder Ihren Praktikumsbericht voranzubringen? Oder für eine Klausur bzw. Prüfung zu lernen? In der Schreib- und Lernwerkstatt treffen wir uns wöchentlich, um gemeinsam an unseren Projekten zu arbeiten.

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• Momentan kein Angebot

Eigentlich können ein wenig Stress und Druck ja hilfreich sein, um mit der Haus- oder Abschlussarbeit voran zu kommen. Wenn der Stress in Angst und der Druck in Panik umschlagen, dann kann dies allerdings zu Schreibhemmungen führen. In diesem Workshop wollen wir Stressfaktoren abbauen und die Schreibprojekte Schritt für Schritt voran bringen.

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