Psychologische Beratung

Viele Studierende erleben während ihres Studiums Belastungs- oder Krisensituationen, die sie nicht aus eigener Kraft bewältigen können. Die Psychologischen Beratung ist ein kostenfreies Angebot für Studierende

• der Universität Hamburg (UHH),
• der HafenCity Universität (HCU),
• der Hochschule für Musik und Theater (HfMT),
• der Hochschule für Bildende Künste (HfbK)
• und des Studienkollegs.

Wir unterstützen Studierende dabei, persönliche und alltagsbezogene Herausforderungen, studienbezogene Schwierigkeiten oder psychische Probleme zu bewältigen.

Typische Anliegen von Studierenden in der Psychologischen Beratung sind u.a.:

• Lern- und Arbeitsstörungen, z.B. Prokrastination
• Stressbewältigung und Erschöpfung (umgangssprachlich Burn-Out)
• Prüfungsangst
• Studienzweifel
• Identitäts- und Orientierungsprobleme
• Beziehungs-, Partner- und Familienprobleme
• Einsamkeitsgefühle und Kontaktschwierigkeiten
• Depressionen und Ängste
• Fragen zur eigenen Suchtgefährdung
• Tipps zur Therapeutensuche

Die Berater*innen in unserem Team verfügen über eine Approbation als Psychologische Psychotherapeutin oder befinden sich in einem fortgeschrittenen Stadium ihrer psychotherapeutischen Ausbildung (Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Therapie, systemische Therapie). Neben weiteren therapeutischen Verfahren (Gestalttherapie, Psychodrama, ACT), sind wir besonders mit vielen Herausforderungen des studentischen Alltags vertraut. Wir arbeiten eng mit anderen Einrichtungen der Universität zusammen und können bei Bedarf an die richtigen Ansprechpersonen verweisen.