Stressmanagement

Umgang mit Stress

Der Begriff Stress ist häufig präsent. Doch was ist Stress? Was bedeutet er für mich? Wie gehe ich mit Stress in meinem studentischen Alltag um? Wie möchte ich in Zukunft mit den Herausforderungen in meinem Studium/Leben umgehen? In diesem Workshop haben Sie die Gelegenheit im Austausch mit anderen Studierenden Ihre persönlichen Stressverstärker zu erkunden und Ihre eigenen Lösungsstrategien zu entwickeln.

Wenn Sie sich mit diesen Themen näher beschäftigen möchten und an allen angegebenen Terminen können, melden Sie sich gerne an.

Anmeldungen unter dorothee.wolfs@uni-hamburg.de( dorothee.wolfs"AT"uni-hamburg.de). Es wird ein Vorgespräch stattfinden, deshalb melden Sie sich bitte rechtzeitig zu einem der beiden Terminblöcken an.

Termine:	Dieser Workshop umfasst 6 Termine, es ist nicht möglich, sich zu einzelnen Terminen anzumelden. 1. Durchlauf: jeweils dienstags, 10 – 12 Uhr, 25.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11.2022 2. Durchlauf: jeweils mittwochs, 10 – 12 Uhr, 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02.2023
Ort:	Campus Center, Raum 415
Anmeldung:	dorothee.wolfs"AT"uni-hamburg.de Es erfolgt eine schriftliche Zu- bzw. Absage.
TeilnehmerInnen:	maximal 8 Studierende
Kursleiterin:	Dorothee Wolfs E-Mail: dorothee.wolfs@uni-hamburg.de( dorothee.wolfs"AT"uni-hamburg.de)