Den Stress an die Hand nehmen – entspannter Umgang mit Stress

Der Begriff Stress ist häufig präsent. Doch was ist Stress? Was bedeutet er für mich? Wie gehe ich mit Stress in meinem studentischen Alltag um? Wie möchte ich in Zukunft mit den Herausforderungen in meinem Studium/Leben umgehen? In diesem Workshop haben Sie die Gelegenheit im Austausch mit anderen Studierenden Ihre persönlichen Stressverstärker kennen zu lernen und Ihre eigenen Lösungsstrategien zu entwickeln.

Wenn Sie sich mit diesen Themen näher beschäftigen möchten und an allen angegebenen Terminen teilnehmen können, melden Sie sich gern an unter dorothee.wolfs"AT"uni-hamburg.de

Termine:	Dienstag, 13.06.23: 14:00- 16:00 Uhr Dienstag, 20.06.23: 14:00- 16:00 Uhr Dienstag, 27.06.23: 14:00- 16:00 Uhr Dienstag, 04.07.23: 14:00- 16:00 Uhr Dienstag, 11.07.23: 14:00- 16:00 Uhr Dieser Workshop umfasst fünf Termine. Die einzelnen Nachmittage finden in Präsenz statt, bauen aufeinander auf und können nur als Gesamtpaket besucht werden.
Ort:	Campus-Center, Alsterterrasse 1/4. Stock
Anmeldung:	Anmeldungen an dorothee.wolfs"AT"uni-hamburg.de
TeilnehmerInnen:	maximal 8 Studierende
Kursleiterin:	Dorothee Wolfs Tel.: 040-42838-4201 E-Mail: dorothee.wolfs"AT"uni-hamburg.de