Mit Achtsamkeit durchs Studium

Mit Hilfe angeleiteter Übungen am Telefon und Übungsaufgaben, die in dem Zeitraum zwischen den Gesprächen alleine zuhause durchgeführt werden, biete ich Unterstützung an, mehr Bewusstheit in den (Studien)-Alltag zu bringen. In Anlehnung an das MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn ist es möglich, sich selbst bewusster wahrzunehmen, einen bewussten Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen einzuüben und Ruhe zu finden.

Bei Interesse gerne eine Mail an mich: dorothee.wolfs@uni-hamburg.de

Termine:	Einzeltermine
Ort:	Von zuhause aus
Anmeldung:	Per Mail an: dorothee.wolfs@uni-hamburg.de
TeilnehmerInnen:	Einzeltermine
Kursleiter:	Dorothee Wolfs Tel.: 040-42838-4201 E-Mail: dorothee.wolfs@uni-hamburg.de