Körperliche Gesundheit

Körperliche Gesundheit ist ein wichtiger Baustein für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Studien- und Arbeitsalltag. Dazu gehören ausreichend Bewegung, ausgewogene Ernährung und bewusste Entspannungsphasen. Im Rahmen der Gesundheitsförderung bietet die Universität Hamburg vielfältige Angebote und Maßnahmen, die dabei unterstützen, den eigenen Körper aktiv und gesund zu halten. Von Sportkursen über Ernährungstipps bis hin zu Entspannungstrainings. Entdecke vielfältige Möglichkeiten und finde heraus, was dir persönlich guttut!