Digitale Gesundheitskompetenz für Studierende und Beschäftigte der UHH

In einer zunehmend digitalen Welt spielt der souveräne und kompetente Umgang mit digitalen Gesundheitsinformationen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Digitale Gesundheitskompetenz bezeichnet die Fähigkeit, digitale Informationen rund um Gesundheit, Prävention und Krankheit zu finden, zu verstehen, zu bewerten und für sich selbst sinnvoll zu nutzen.

Warum ist digitale Gesundheitskompetenz wichtig?

Ob Online-Sprechstunden, Gesundheits-Apps oder verlässliche Informationen zu Ernährung, Bewegung und psychischer Gesundheit – digitale Angebote sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Gerade für Studierende und Beschäftigte der Universität bedeutet dies:

• Verlässliche Informationen erkennen: Seriöse von unseriösen Quellen unterscheiden.
• Eigene Gesundheitsdaten schützen: Datenschutz und Privatsphäre wahren.
• Digitale Angebote sinnvoll nutzen: Von Fitness-Trackern bis Telemedizin.
• Psychische Gesundheit stärken: Beratungsangebote der UHH kennen.

Zwei weiterführende Tipps:

• Auf unserem Instagram Account findest Du spannende und seriöse Gesundheitstipps.
• YouTube-Video: Digitale Gesundheitskompetenz – wie informiere ich mich online richtig? Dr. Johannes Wimmer, Die Techniker