Waldbaden - Achrtsamkeit und aktive Stresskontrolle in der Stadtnatur
![](https://www.vk.uni-hamburg.de/uploads/event/image_de/105264/20230607_141122.jpg)
Foto: Hochschulsport Hamburg
Wann: Mi, 29.05.2024, 13:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Wo: Hochschulsport Hamburg, Südring / Borgweg , 22303 Hamburg, keine
Waldbaden ist ein wohlkomponiertes Konzept zur Stressreduktion und Gesundheitsförderung, welches auch in der Stadtnatur gut funktioniert. Die Waldbaden ist ein wohlkomponiertes Konzept zur Stressreduktion und Gesundheitsförderung, welches auch in der Stadtnatur gut funktioniert. Parknatur bringt durch die Duftstoffe der Bäume, den Sauerstoffgehalt, die Farben und die natürlichen Formen innere Ruhe. Die positive Wirkung wird unterstützt von angeleiteten, einfachen Übungen zur Achtsamkeit, für die Atmung und alle Sinne. Erleben Sie, dass es auch mitten in der Stadt geeignete Orte gibt, um zur Ruhe zu kommen und die positive Wirkung großer Bäume zu erleben. In unmittelbarer Nähe der UHH findet dieser Kurs im urbanen Stadtpark statt. Diese Veranstaltung findet im Rahmen des internationalen Tages der Familie statt und wird vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Uhh finanziert.
Treffpunkt: Südring / Ecke Otto-Wels-Str. (Nähe U3 Borgweg)