Diese Webinar richtet sich ausschließlich an Männer!

Was macht einen „echten Mann“ eigentlich aus – und wie viel Stress steckt in diesem Bild?

Diese Veranstaltung richtet sich an Männer und beleuchtet aus psychologischer Perspektive, wie Prägungen, innere Antreiber und gesellschaftliche Erwartungen das Stresserleben und die Gesundheit von Männern beeinflussen können. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht starre Rollenbilder, sondern die Reflexion eigener Erfahrungen und Verhaltensmuster.

 Schwerpunkte:
• Rollen- und Leistungsdruck sowie deren Auswirkungen auf die mentale und körperliche Gesundheit verstehen
• innere Antreiber und Glaubenssätze erkennen, die Stress verstärken können
• verstehen, warum es vielen Männern schwerfällt, Unterstützung anzunehmen
• eigene Belastungsgrenzen und erste Warnsignale frühzeitig wahrnehmen
• entlastende Denk- und Handlungsmuster für mehr Selbstfürsorge und Resilienz entwickeln

Der Vortrag verbindet psychologische Erkenntnisse mit praxisnahen Impulsen und lädt dazu ein, eigene Muster zu reflektieren, neue Perspektiven auf Männlichkeit und Gesundheit zu entwickeln und mentale Stärke nachhaltig zu fördern.

Referent: Jasper Iversen, Psychologische Wege

Das Webinar findet hochschulübergreifend im Rahmen der Gesundheitsförderung, zusammen mit der HAW, TUHH, UHH sowie in Kooperation mit den Gleichstellungsbeauftragten TVBP der UHH und der Techniker Krankenkasse statt.

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