Dieser Vortrag richtet sich an alle Geschlechter sowie alle Beschäftigten ihrer jeweiligen Funktion und Rolle.

Ein Lebensabschnitt, der mehr verändert als viele ahnen. Die Wechseljahre betreffen nicht nur den Körper – sie beeinflussen Konzentration, Belastbarkeit, Schlaf, Motivation und Stimmung. Damit wirken sie nicht nur auf die Gesundheit einzelner Frauen, sondern auch unmittelbar auf Teams, Arbeitsprozesse und ganze Unternehmen. Studien zeigen: Wechseljahressymptome führen zu mehr Fehlzeiten, reduzierter Leistungsfähigkeit und sogar zu beruflichen Veränderungen. In dieser Veranstaltung beleuchten wir, wie hormonelle Veränderungen, Stress und gesellschaftliche Erwartungen zusammenwirken, warum Cortisol eine so zentrale Rolle spielt und welche Folgen das für die mentale und körperliche Gesundheit hat. Gleichzeitig zeigen wir Wege auf, wie Frauen sich entlasten können – und was Betriebe tun können, um eine wechseljahresfreundliche Arbeitskultur zu schaffen. Ein wichtiger Blick auf eine oft unsichtbare Lebensphase – für mehr Gesundheit, Verständnis und wirtschaftliche Stärke.

 Schwerpunkte:
• körperliche und psychische Veränderungen während der Wechseljahre verstehen
• Auswirkungen auf Konzentration, Schlaf, Belastbarkeit und Stimmung erkennen
• berufliche Herausforderungen und mögliche Auswirkungen auf die Arbeitsfähigkeit einordnen
• Möglichkeiten zur persönlichen Entlastung und Gesundheitsförderung kennenlernen
• Impulse für eine wechseljahresfreundliche und wertschätzende Arbeitskultur erhalten

Referentin: Julia Brockmüller, Psychologische Wege

Der Impulsvortrag findet hochschulübergreifend im Rahmen der Gesundheitsförderung, zusammen mit der UHH, TUHH, HAW sowie in Kooperation mit den Gleichstellungsbeauftragten TVBP der UHH und der Techniker Krankenkasse statt.

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