„Fit ab 50? – Fit bis 100?“

Der Fachbereich Bewegungswissenschaften lädt in Kooperation mit HIS e.V. interessierte Bürgerinnen und Bürger ein zum

10. Aktionstag "Fit ab 50? - Fit bis 100“,

Thema: "Sturzvermeidung durch vielfältige Balancetherapie",

Sonntag, 24. Juni 2007, 10-17.30 Uhr

im Turmweg 2.

Bei freiem Eintritt können mehr als 20 Angebote rund um das Thema „Gleichgewicht“ besucht werden. Gleichgewichts- und Geschicklichkeitstraining, Tai Chi, Inline-Skating, Nordic Walking, Tanzen, Rückentraining u.v.a.m. zeigen verschiedene Wege auf, die äußere und innere Balance wieder zu finden. Das Angebot ist Ergebnis des Seminars „Handlungsfähigkeit im Alter: Von Sturzprophylaxe bis ‚Gehirnjogging’" von Volker Nagel aus dem Sommersemester 2007.Volker Nagel, Prof. Dr. Volker Lippens und Dr. Gunnar Liedtke geben in Vorträgen Auskunft über vielfältige Balancetherapie zur Vermeidung von Stürzen aus aktueller sportwissenschaftlicher Sicht und über Ergebnisse der Gleichgewichtsforschung. Außerdem werden kostenlose Messungen der Gleichgewichtsleistung angeboten.

Der Aktionstag bietet allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit, sich unter fachkundiger Anleitung kostenlos und unverbindlich in verschiedensten Formen von Sport und Bewegung auszuprobieren und sich vielleicht auch an etwas Neues heran zu wagen. Weitere Informationen über geeignete weiterführende Trainingsprogramme erhält man an den Informationsständen.

Das Programm zum Aktionstag finden Sie unter: http://www.uni-hamburg.de/fachbereiche-einrichtungen/fak_4/sport/index.html.

Für Rückfragen:

Volker Nagel

Universität Hamburg, Fachbereich Bewegungswissenschaft

Tel.: 040/ 42838 3518, nagel@uni-hamburg.de