Stressbewältigung: Stress Dich richtig!

Buddha: „Jeder Weg im Leben braucht deine volle Aufmerksamkeit und verdient Beachtung“.

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass alles zu viel wird. Eine ständige Flut an Informationen, Abgabetermine, Sorgen etc. können uns im Alltag auch mal richtig überfordern, müde und erschöpft machen. Mittlerweile sind sich die Experten einig: Stress ist ein Gesundheitskiller. Doch wir zeigen Dir wie Du Köper, Geist und Seele wieder in Harmonie bringen kannst. Denn, um in der turbulenten Zeit gesund und fit zu bleiben ist eine Regeneration für Körper und Seele genauso wichtig, wie der Sauerstoff zum Atmen .

In diesem Workshop erfährst du, wie du in deinem Alltag mit kleinen Tricks auch eine stressige Phase meisterst. Wir schauen uns auch gemeinsam an, wie wir einen gesunden Lebensstil pflegen können. Ihr bekommt geheime Tipps aus dem indischen Ayurveda (Ayurveda = (veda) das Wissen vom langen, glücklichen und gesunden Leben) Konzept. Diese Themen erwarten Euch: - Wie entsteht Stress, die drei geheimen Säulen gegen Stress, Übungen und Stressmuster erkennen (mache den Test: Welches Stresstyp bin ich?).

Wir freuen uns auf Dich!

Termin: Do., 30.4.2020, 17:30 - 19:30 Uhr
Ort: Online-Plattform wird rechtzeitig online bekannt gegeben

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