Meditation

Es gibt viele traditionelle und moderne Methoden des Meditierens, die aus verschiedenen Kulturen stammen. Laut Expert*innen entstehen beim Meditieren ein Zustand tiefer Entspannung. Außerdem kann regelmäßiges Meditieren Stress abbauen und die Gesundheit fördern.
Das Wort Meditation hast Du sicherlich schon mehr als genug gehört, doch was genau passiert beim Meditieren und warum wirkt sich das positiv auf Dich und Deinen Körper aus?
Wir wollen uns gemeinsam auf die Reise des Meditierens begeben. Dafür schauen wir uns an, wie Meditieren überhaupt funktioniert, welche Form der Meditation für wen geeignet ist und welche Vorteile du dadurch für dich in Deinem Uni und -Alltag erzielen kannst.
Schau vorbei und lass Dich inspirieren!

Datum: Fr 04.09.2020, Uhrzeit wird online bekannt gegeben  
Treffpunkt: Online-Plattform wird noch bekannt gegeben

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