Resilienz stärken - kraftvoll bleiben bei anhaltenden Herausforderungen
Wann: Mo, 04.12.2023, 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Wo: Mittelweg 177, 20148 Hamburg, Raum N0071+N0073
Zielgruppe: Alle Beschäftigten der UHH / Sprache: Deutsch / Trainer:in: Sybille Paas / Max. Teilnehmende: 14
In herausfordernden Zeiten mit vielen Veränderungen, Einschränkungen und Unwägbarkeiten ist es nicht immer leicht, gelassen zu bleiben und die eigenen Kräfte zu erhalten. Mitunter scheinen Nerven blank zu liegen. Um energievoll und mit Freude den eigenen Aufgaben nachgehen zu können, ist es hilfreich zu wissen, was ganz praktisch hilft, die psychische und physische Widerstandskraft zu erhalten. In dieser Veranstaltung erfahren Sie mehr zu den Aspekten der Resilienzstärkung. Sie erkunden Möglichkeiten, den "inneren Akku" aufzuladen und erhalten Anregungen, wie Sie im Alltag und bei der Arbeit achtsam mit sich und den Anforderungen umgehen können.