Klarheit und Souveränität in beruflicher Kommunikation
Einführungs- und Vertiefungsseminare sowie Übungsrunden zu Gewaltfreier Kommunikation für alle Beschäftigten der Universität Hamburg
Wie können wir uns so ausdrücken, dass im Arbeitsalltag die eigenen Anliegen nicht zu kurz kommen? Und wie stellen wir uns am besten kommunikativ auf das Gegenüber ein? Unter dem Titel „Empowerment durch gestärkte Kommunikation“ wurden als Kooperation der Konfliktberatung und -prävention und der Stabsstelle Gleichstellung seit 2020 jährlich Einführungsseminare zu Gewaltfreier Kommunikation (GfK) sowie Vertiefungsseminare und Übungen für Beschäftigte der Universität Hamburg angeboten. Schulungen und Auffrischungen in Gewaltfreier Kommunikation werden an der Universität Hamburg als wirksames Mittel der Konfliktvermeidung betrachtet. In 2024 startet das Angebot unter neuem Namen und mit bewährtem Inhalt. In Kooperation mit der Personalentwicklung soll das Angebot verstätigt und bei größerer Nachfrage auch erweitert werden. Um eine nachhaltige Verankerung der Grundprinzipien der GfK zu erreichen, werden regelmäßig Einführungs- und Vertiefungsseminare sowie darauf aufbauend Reflexions- und Übungstermine angeboten:
Einführungsseminar „Klarheit und Souveränität in beruflicher Kommunikation “
Im Unialltag müssen wir uns häufig auf ganz unterschiedliche Weise auf Lebenssituation anderer einstellen. Oft treten solche Fälle in Kommunikations- und Beratungssituationen zu Vereinbarkeits-, Diversitäts- oder Geschlechtergerechtigkeitsfragestellungen auf wie auch im persönlichen Miteinander. Meist versuchen wir, sachlich zu argumentieren und dem Gegenüber unvoreingenommen zu begegnen. Dennoch tragen wir häufig bestimmte Vorstellungen, wie etwas oder jemand zu sein hat in uns. Darüber können wir manchmal vergessen, dass wir alle vielfältige Lebenslagen und Motive haben, die unser Handeln beeinflussen. Wie können wir uns so ausdrücken, dass im Arbeitsalltag die eigenen Anliegen nicht zu kurz kommen? Und wie stellen wir uns am besten kommunikativ auf das Gegenüber ein? Das praxisorientierte Seminar gibt hilfreiche Impulse für den Umgang miteinander. Die Teilnehmenden arbeiten in Einzel-, Zweier- und Gruppenübungen auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach M.B. Rosenberg und lernen, mit schwierigen Situationen umzugehen.
Das Seminar richtet sich an Beschäftigte der Universität Hamburg und findet an zwei Vormittagen statt.
Referentin: Dr. Claudia Wunram, Kommunikationstrainerin „Perspektivwechsel wagen“,
Zeit und Ort: 17. und 24. September 2024, jeweils 9:00 bis 12:30 Uhr, Mittelweg 177, Raum N0008.
Leider ist das Einführungsseminar bereits ausgebucht.
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Vertiefungsseminar „Klarheit und Souveränität in beruflicher Kommunikation - Grenzen setzen und in Kontakt bleiben“
In diesem Vertiefungsseminar wenden wir die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation auf Situationen an, in denen wir Position beziehen wollen. Hier ist es besonders herausfordernd und gleichzeitig fruchtbar, immer wieder in die gewaltfreie Haltung zurückzufinden. Im Unialltag gibt es zahlreiche Momente, in denen wir anderer Meinung sind als unser Gegenüber oder mit anderen Erfahrungen dastehen. Sei es in der Beratungspraxis, in Teambesprechungen, im wissenschaftlichen Umfeld oder im kollegialen Miteinander. In diesem praxisorientierten Seminar schauen wir uns gemeinsam an, wie wir zur eigenen Meinung stehen können und die eigene Erfahrung benennen können, ohne die Verbindung zur anderen Person zu verlieren. Grenzen zu benennen bringt Klarheit und Orientierung in Beziehungen. Ein Nein empathisch auszusprechen sorgt für Verlässlichkeit und Vertrauen. Wie können wir außerdem mit der Abgrenzung von anderen gut umgehen? Hören wir ein Nein, ist die Herausforderung, die Absicht des Gegenübers nicht mit unserer Interpretation darüber zu verwechseln. Wie kann uns eine empathische Grundhaltung dabei unterstützen dabei selbst nicht in Bedrängnis zu geraten? Wir üben gemeinsam an konkreten Beispielen aus dem Arbeitsalltag der Teilnehmenden.
Das Vertiefungsseminar richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die nachweislich bereits die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation in einem Kurs oder Seminar (z.B. der Universität Hamburg) kennengelernt haben. Das Seminar richtet sich an Beschäftigte der Universität Hamburg und findet an zwei Vormittagen statt.
Referentin: Dr. Claudia Wunram, Kommunikationstrainerin „Perspektivwechsel wagen“,
Zeit und Ort: 11. Oktober 2024, 9:00 bis 12:30 Uhr, Moorweidenstr. 18, Raum 0005.1 und 18. Oktober 2024, 9:00 bis 12:30 Uhr, Mittelweg 177, Raum N0008
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Reflexions- und Übungsrunde „Klarheit und Souveränität in beruflicher Kommunikation"
In den Reflexions- und Übungsrunden können Teilnehmende, die nachweislich bereits in einem Kurs oder Seminar (z.B. der Universität Hamburg) die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennengelernt haben, die zugrundeliegene Gesprächshaltung vertiefen, üben und anwenden. Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, anhand aktueller Situationen aus ihrem Alltag, gemeinsam zu reflektieren, welches Verhalten hilfreich war, um die Situation zu deeskalieren und was möglicherweise den Konflikt verschärft hat. Die GfK bietet uns einen anderen Blickwinkel an, der uns hilft, in schwierigen Situationen souveräner und klarer zu reagieren. Das praktische Üben steht hier im Vordergrund.
Das Angebot richtet sich an Beschäftigte der Universität Hamburg - insbesondere an Teilnehmende der Einführungs- und Vertiefungsseminare. Die Reflexions- und Übungsrunden finden einmal monatlich über einen Zeitraum von sechs Monaten in einer festen Gruppe statt. Bitte stimmen Sie im vorhinein mit Ihren Vorgesetzten ab, ob Sie an den allen sechs Terminen teilnehmen können.
Dienstag, 05.11.2024, 09.00 - 11.00 Uhr, Mittelweg 177, Raum N0071/N0073
Dienstag, 03.12.2024, 09.00 - 11.00 Uhr, Mittelweg 177, Raum N0071/N0073
Dienstag, 07.01.2025, 09.00 - 11.00 Uhr, Mittelweg 177, Raum N0071/N0073
Dienstag, 04.02.2025, 09.00 - 11.00 Uhr, Mittelweg 177, Raum N0071/N0073
Dienstag, 04.03.2025, 09.00 - 11.00 Uhr, Mittelweg 177, Raum N0071/N0073
Dienstag, 01.04.2025, 09.00 - 11.00 Uhr, Mittelweg 177, Raum N0071/N0073
Referentin: Dr. Claudia Wunram, Kommunikationstrainerin „Perspektivwechsel wagen“, zur Anmeldung
Die Veranstaltungen finden in Zusammenarbeit der Stabsstelle Gleichstellung/dem Familienbüros mit der Konfliktprävention und -beratung sowie mit der Personalentwicklung statt.