Kluges Selbstmanagement

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Kluges Selbstmanagement in komplexen Zeiten - Vom Jonglieren zum Balancieren

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Mit voller Energie durchstarten – dieses Motto wird einem in der Bewerbungsphase nach dem Studium und in den ersten Monaten im Job immer wieder zugeraunt.
Gerade in diesen Situationen, in denen die Wirkung des ersten Eindruckes Weichen für die berufliche Zukunft stellen können, gilt es diese angemessen zur eigenen Zufriedenheit zu meistern. Eine tatkräftige und gleichzeitig ruhige Haltung transportiert sich über die persönliche Ausstrahlung und wirkt über den ersten Eindruck hinaus. Wie kann dies gehen, damit innere Unruhe und Gehetztheit nicht die Oberhand gewinnen?
Die sogenannte „Manãna-Kompetenz“ (nach Storch/Krause) ist ein Weg, der sowohl wissenschaftliche Antworten als auch pragmatische Angebote zur langfristigen Balancierung des eigenen Kräftehaushaltes  liefert.  Denn die Aktivierung des Parasympathikus (u.a. als Ruhenerv bezeichnet) ist  ein konkretes und umsetzbares Angebot zur Selbstführung.

Vortrag: Doris Röschmann, Dipl.-Psych., Coaching & Consulting

Hier hier die Fotodokumentation des Vortrags und hier der Link zum Test Meine Manana-Zone 

Moderation: Frauke Narjes, Career Center der Universität Hamburg

Die Veranstaltung fand statt am
Do 11.06.2015, 18:00-20:00
Ort: Universität Hamburg, Career Center, Monetastr. 4