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Stress lass nach! Entspannt durchs Semester
Ein Semester kann sehr stressig sein und gerade die aktuellen Online-Semester stellen Studierende vor erhöhte Anforderungen, die bei vielen noch höheren Stress auslösen als ein normales Semester.
In diesem Workshop werden wir regelmäßig eine bewusste Pause einlegen, reflektieren, was stresst, und verschiedene Methoden kennenlernen, um Stress abzubauen und wieder in die Entspannung zu kommen.
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Termine: |
Do., 05.11., 19.11., 03.12., 17.12.20, 07.01. |
| Ort: | Online-Workshop |
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Anmeldung: |
Online-Anmeldung Es erfolgt eine schriftliche Zu- bzw. Absage |
| TeilnehmerInnen: | maximal 30 Studierende |
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Kursleiterin: |
Catrin Grobbin, Dipl.-Psych. |