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Umgang mit Stress
Ein Workshop für Geflüchtete und internationale Studierende
Dieser Workshop richtet sich an internationale und Studierende mit Fluchtgeschichte , studieninteressierte Geflüchtete und TeilnehmerInnen des Projekts #UHHhilft.
Sind Sie auch im Stress? Können Sie schlecht schlafen, gehen Ihre Gedanken eigene Wege? Wir schauen uns im Workshop an, wie es zu Stress kommt – damit Sie das, was Stress auslöst, leichter erkennen. Wir üben im Workshop zu entspannen. Und wir üben: Sie können die Gedanken, die Stress auslösen, verändern.
Wir freuen uns auf Sie!
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Termine: |
Dienstag, 3.12.19 und 10.12.19: jeweils 9-14 Uhr (Dieser Workshop umfasst insgesamt zwei Termine.) |
| Ort: | Alsterterrasse 1, 4. Stock |
| Anmeldung: | Online-Anmeldung Es erfolgt eine schriftliche Zu- bzw. Absage. |
| TeilnehmerInnen: | maximal 20 Studierende |
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Kursleiterin: |
Itimad Lasfar |