Psychologische Beratung

In der Zentralen Studienberatung und Psychologischen Beratung sind Psychologische Psychotherapeuten/-innen mit einer Vielfalt unterschiedlicher psychotherapeutischer Ausrichtungen und Methoden tätig. Sie sind durch ihre langjährige Beschäftigung an der Universität besonders mit den Problemen der studentischen Lebenssituation sowie mit allen Fragen der allgemeinen Studienberatung vertraut.

Psychologische Beratung, wie wir sie verstehen, geht nicht vorrangig von einem Krankheitsverständnis aus, sondern versucht Orientierung und Unterstützung bei der Erarbeitung von Lösungen bei aktuellen oder bereits länger bestehenden Problemen zu geben.

Studierende können sich an uns wenden mit allen studienbezogenen Schwierigkeiten und persönlichen Anliegen, die sich im Studium auswirken wie z.B.:

• Lern- und Arbeitstörungen (hilfreiche Tipps)
• Stressbewältigung und Erschöpfung (hilfreiche Tipps)
• Schreib-, Rede- und Prüfungsängsten
• Fragen und Krisen zur Studienfachwahl
• Identitäts- und Orientierungsproblemen
• Beziehungs- , Partner- und Familienproblemen
• Einsamkeitsgefühlen und Kontaktschwierigkeiten
• Depressionen und Ängsten
• Suchtgefährdung (Selbsttests)

Längerfristige Psychotherapien können in der Zentralen Studienberatung und Psychologischen Beratung selbst nicht angeboten werden. Den meisten Ratsuchenden kann aber in ein bis sechs Einzelgesprächen bei der Lösung ihrer Schwierigkeiten geholfen werden. Bei Bedarf verweisen wir zur Unterstützung z.B. an unsere Seminarangebote oder helfen, andere Angebote innerhalb oder außerhalb der Universität zu finden.

Wir beraten aber bei allen Fragen zu einer ambulanten Psychotherapie und helfen auf Wunsch, eine/-n geeignete/-n Psychotherapeuten/-in zu finden. Weitere Informationen zum Thema Psychotherapie/Psychotherapeutensuche finden Sie auf den Internetseiten der Psychotherapeutenkammer Hamburg und dem Psychotherapie-Informationsdienst des Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen.

• Psychotherapeutenkammer Hamburg
• Wege zur Psychotherapie
• Psychotherapie-Informationsdienst

Die offene Sprechstunde der Psychologischen Beratung bietet den Studierenden die Möglichkeit, ohne Voranmeldung ein kurzes Beratungsgespräch mit einem Psychologen zu führen. Hier können Sie mit ihm gemeinsam eine Einschätzung Ihrer Situation vornehmen und Ideen für ein weiteres Vorgehen entwickeln.

Die offene psychologische Sprechstunde findet jeden Mittwoch von 14.00 -15.00 Uhr, im CampusCenter, Alsterterrasse 1, 3. Etage, statt. Rechts neben dem Tresen des ServicePoints, können Sie eine Wartemarke für die Psychologische Beratung ziehen. Sie werden dann aufgerufen.

Für Studierende aller Hamburger Hochschulen, die nach einer schweren psychischen Krise, häufig auch nach einer stationären Behandlung, praktische Hilfen zur erfolgreichen Bewältigung von Studienanforderungen wünschen, gibt es ein spezielles Unterstützungsangebot:

• Hilfe und Orientierung für psychisch erkrankte Studierende (HOPES)

Unser Angebot richtet sich an Studierende der Universität Hamburg, der Hochschule für Musik und Theater und der Hochschule für Bildende Künste. Die übrigen Hamburger Hochschulen halten eigene Beratungsmöglichkeiten bereit.

Die Anmeldung zur psychologischen Beratung erfolgt schriftlich anhand unseres Anmeldebogens, der  über eine verschlüsselte Verbindung online ausgefüllt werden kann. Ebenfalls erhältlich ist er während der Offenen Sprechstunde der Studienberatung in der Alsterterrasse 1. Er kann dort wieder abgegeben oder uns per Post zugeschickt werden. Eine erste Kontaktaufnahme ist auch telefonisch unter 42838-7181 oder per E-Mail an Guntram.Schnitzler~AT~verw.uni-hamburg.de möglich.
Wir versuchen, Sie so bald wie möglich über einen Termin für ein Erstgespräch zu informieren. Dieser Termin wird Ihnen schriftlich per Post oder E-Mail mitgeteilt.

Es ist selbstverständlich, dass die Anmeldungen und die Gespräche – auch innerhalb der Universität – vertraulich behandelt werden. Alle Mitarbeiter/-innen unterliegen der Schweigepflicht.