Machen Sie doch mal ein kleines Experiment: Stellen Sie sich vor den
Spiegel und sprechen Sie laut zu sich: „Freitag ist erst übermorgen! Das
Geld wird diesen Monat wieder nicht reichen! Ich glaube, mein Chef kann
mich nicht leiden!" – Merken Sie, wie Ihre Schultern dabei nach vorne
fallen, der Mund schmal wird? Markieren Sie am Spiegel mit einem kleinen
Wassertupfer die oberste Stelle Ihres Kopfes.
Sprechen Sie nun
laut zu sich selbst: „Hey! Heute sehe ich frisch und munter aus! Kein Wunder, dass die
Kollegin/der Kollege XY mich heute so angestrahlt hat... Der nächste
Urlaub ist schon in 2 Wochen und 4 Tagen..." Merken Sie, wie
sich Ihre Schultern wieder straffen, die Mundwinkel wieder nach oben
zeigen? Schauen Sie auf den Wassertupfer – sind Sie nicht ein klein
wenig größer geworden?! – Eine positive Denkweise bewirkt einen
Energieschub, strafft die Haltung und hilft auch dem Rücken, die „Last
des Alltages" zu tragen.
Noch ein Tipp für Vorgesetzte: Den gleichen Effekt wie
positives Denken hat Ihre Anerkennung Ihrer Mitarbeiter: Loben Sie doch
mal bei nächster Gelegenheit eine gute
Arbeit, und Sie werden sehen, wie Ihre Mitarbeiterin oder Ihr Mitarbeiter
beschwingt und aufrecht weiterzieht!
Ihre Dr. B. Ambrosi