Gesundheitsaktionen

© UHH/Bothmann

Starten Sie mit uns in eine gesunde Zukunft

Mit den Gesundheitsaktionen an der Universität Hamburg richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden. Sie können die einzelnen Angebote zum Beispiel zu mehr Bewegung, bewusster Ernährung und psychischem Gleichgewicht als „Steps to Health“ sehen. Einen besonders nachhaltigen Effekt erzielen Sie, wenn Sie langfristig dabeibleiben. Dabei haben bereits zeitlich überschaubare Gesundheits-Aktionen, die Sie mit wenig Aufwand umsetzen können, eine große Wirkung. Bei den regelmäßig stattfindenden Gesundheitstagen bieten wir Ihnen Schnupperkurse zum Kennenlernen an und geben Ihnen praktische Tipps an die Hand, wie Sie Ihren Alltag gesund gestalten können.

Entspannungskurse

Nordic Walking, QiGong und Yoga tragen zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Gesundheit bei. Informieren Sie sich jetzt über das Sportangebot an der Universität Hamburg:

• Entspannungskurse
  

Mit dem Rad zur Arbeit

Melden Sie Ihr Team zur Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit an". Fahren Sie vom 01. Juni bis zum 31. August mit dem Fahrrad zur Arbeit und tun Sie etwas für Ihre Fitness:

• Mit dem Rad zur Arbeit
  

HSH Nordbank Run 2013

Auch dieses Jahr laufen wir wieder mit Ihnen durch die Hafencity. Nutzen Sie die Gelegenheit und melden sich noch bis zum 15. März 2013 für den HSH Nordbank Run an:

• HSH Nordbank Run